반응형 졸음 관리1 졸음은 왜 쏟아 지는 걸까 ? 졸음 관리와 대처 방법 안녕하세요? 어떻게 보면 당연한 것일 수 도 있는데, 졸음은 왜 쏟아 지는 것일 까요? 업무중 이나 운전중에 쏟아 지는 졸음을 어떻게 하면 줄일수 있을까요. 오늘은 졸음 관리와 대처 방법에 대해 알아 보겠습니다. 졸음의 원인과 이유 졸음은 우리가 일상에서 자주 경험하는 현상 중 하나로, 다양한 원인과 이유에 의해 발생합니다. 졸음은 운전 중이나 업무 중에 발생할 수 있는 위험한 상태입니다. 운전자나 근로자의 졸음은 주의력 저하, 반응 속도 감소, 결정 능력 저하 등을 초래하여 사고의 위험을 높입니다. 특히 운전 중의 졸음은 교통사고의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 수면 부족: 가장 일반적인 졸음의 원인 중 하나는 충분하지 않은 수면입니다. 수면 부족은 우리의 생체 리듬을 깨뜨려 하루 내내 졸음을 유발할.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형