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생리통 기본 정보 원인 및 증상, 가장 잘 듣는 완화 방법 안녕하세요? 생리통으로 고생하시는 분들 많을 것 같은데, 생리통에 대한 정확한 포스팅이 없어 생리통 원인과 증상, 그리고 가장 잘 듣는 완화 방법까지 소개해 드리도록 하겠습니다. 생리통 기본 정보 생리통을 다른 말로 원발성 월경곤란 Primary dysmenorrhea 이라고 합니다. 여성질환으로 발생 부위 : 골반, 생식기 증상 두통, 복부 통증, 요통 등이 있습니다. 여성질환 발생 부위 골반, 생식기 증상 두통, 복부 통증, 요통 진료과 산부인과 관련 질환 자궁의 평활근종, 자궁내막증, 선근증, 자궁선종, 무월경 정의 월경곤란증은 흔히 말하는 생리통으로, 생리를 하는 여성의 약 50%에서 나타납니다. 골반에 아무런 이상이 없는데 생리통이 있는 경우를 원발성 월경곤란(일차성 생리통)이라고 하고, 기질적.. 2023. 9. 1.
졸음은 왜 쏟아 지는 걸까 ? 졸음 관리와 대처 방법 안녕하세요? 어떻게 보면 당연한 것일 수 도 있는데, 졸음은 왜 쏟아 지는 것일 까요? 업무중 이나 운전중에 쏟아 지는 졸음을 어떻게 하면 줄일수 있을까요. 오늘은 졸음 관리와 대처 방법에 대해 알아 보겠습니다. 졸음의 원인과 이유 졸음은 우리가 일상에서 자주 경험하는 현상 중 하나로, 다양한 원인과 이유에 의해 발생합니다. 졸음은 운전 중이나 업무 중에 발생할 수 있는 위험한 상태입니다. 운전자나 근로자의 졸음은 주의력 저하, 반응 속도 감소, 결정 능력 저하 등을 초래하여 사고의 위험을 높입니다. 특히 운전 중의 졸음은 교통사고의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 수면 부족: 가장 일반적인 졸음의 원인 중 하나는 충분하지 않은 수면입니다. 수면 부족은 우리의 생체 리듬을 깨뜨려 하루 내내 졸음을 유발할.. 2023. 9. 1.
만1세 유아 하루 4시간 이상 동영상 노출시 능력 발달 저하 뉴욕타임스 뉴욕타임스(NYT)에서 만 1세 유아가 하루 4시간 이상 동영상 노출 시 능력 발달 저하된다는 연구 결과가 발표되어 관심을 끕니다. 부모, 특히 모친이 어리거나 저소득층일수록 아동에 동영상 오래 보게 한다는 내용도 있습니다. 뉴욕타임스(NYT)는 21일(현지시간) 일본 도호쿠대 연구팀이 7천97명의 아동을 대상으로 연구 결과 실시하였고 만 1세 유아 하루 4시간 이상 동영상 노출 시 능력 발달 저하된다는 사실을 미국 의학협회 저널 소아과학(JAMA Pediatrics) 최신 호에 발표했다고 보도했다. 연구에 따르면 또래보다 동영상 노출 시간이 긴 1세 아동은 1년 후 만 2세가 되면 사회성과 함께 미세 근육을 움직이는 능력이 떨어졌다고 밝혔다. 동영상 노출 시간이 길어질수록 이 같은 현상은 뚜렷해졌지만,.. 2023. 8. 22.
러시아 47년만의 달 착륙 실패 '루나-25호' 궤도 벗어나 추락 우주항공 소식입니다. 러시아가 47년 만의 달 착륙에 실패를 했다고 CNN은 밝혔습니다. CNN은 "루나 25, 착륙 전 설계되지 않은 궤도로 전환돼 예정 궤도에서 벗어나 달 표면에 추락했다"라고 전했습니다. 반세기만의 달 탐사 프로젝트 : 첫 번째 발걸음이 실패 인류 최초로 달 남극 도달을 노렸던 러시아 탐사선 ‘루나-25’의 도전이 실패로 끝났다. 러시아의 루나 24호가 지난 1976년 달에 간 이후 47년 만에 시도한 러시아의 달 착륙은 물거품이 되었습니다. 현지시간 20일 러시아의 국영 우주기업인 로스코스모스에 따르면 루나 25호가 궤도를 벗어나 달 착륙에 실패했다고 밝혔습니다. 루나 25호는 21일 달 남극 표면에 착륙하기 위해 준비 중이었으나 로스코스모스에 따르면 "사전 착륙 궤도로 전환한 후.. 2023. 8. 20.
다시 켜진 코로나19 주의보 피롤라(Pirola) '새로운 변이 출현 변수' 끝날 것만 같았던 코로나19가 다시 새로운 국면을 맞이하게 되었습니다. 정부가 이달 내 신종 코로나 바이러스감염증(COVID-19)의 감염병 4급 전환을 결정한다고 밝힌 가운데 WHO(세계보건기구)는 돌연변이 수가 오미크론 바이러스보다 30개 많은 피롤라(Pirola)라고도 불리는 'BA.2.86'의 등장을 경고했습니다. 정부 8월 중 코로나19 4급 전환 발표 후 새로운 변이 발생 위험해질 가능성을 배제할 수 없는 코로나19 변이가 출현해 전문가들이 공중보건에 미칠 영향을 놓고 촉각을 세우고 있습니다. 세계보건기구가 현지시간 18일 감시대상에 추가한 BA.2.86는 오미크론 변이종인 BA.2의 하위 변이로 분류되고 있습니다. 피롤라라는 별명이 붙은 BA.2.86의 가장 큰 특징은 스파이크 단백질의 돌연.. 2023. 8. 20.
가수 겸 배우 '나나' 전신타투 제거중. 무슨일이 있었을까 그룹 애프터스쿨 출신 가수 겸 배우 나나가 화제의 전신타투를 제거 중이라고 밝혔다. 전신 타투로 화제를 모았던 나나의 공식석상 비하인드에 대해서 알아보자. 가수 겸 배우 나나는 14일 유튜브 채널 ‘조현아의 목요일 밤’을 통해 공개된 ‘만화를 찢고 나온 살아 숨 쉬는 김모미 두둥 등장!’의 영상에 게스트로 출연해서 솔직 담백한 대화를 이어나갔다. 세간의 관심을 받았던 전신타투 지우게 된 이유는? 조현아는 게스트에 대해 오랜만에 친구를 초대했다고 싶었다고 하면서, 나나는 오렌지캬라멜의 ‘마법소녀’와 함께 등장했다. 나나는 홈웨어 스타일을 입은 조현아에게 “예쁜데?”라며 “난 왜 예쁘다고 안 해줘”라고 말했고, 조현아는 “너 원래 예쁘잖아. 세계 최고 미녀. 1등”이라고 언급했다. 더불어 “남양주 최고 미녀.. 2023. 8. 15.
영화 달짝 지근해 광복절 개봉맞아 유해진 뉴스룸 출연 8월 15일 개봉인 영화 달짝 지근해의 유해진이 뉴스룸에 출현하여 솔직한 모습을 보였다. 뉴스룸은 사회적, 문화적으로 많은 영향력을 미치거나 '대세'로 떠오른 유명인들을 초대한 코너로 앞서 이정재, 송강호, 엄정화, 정우성, 박은빈, 정해인 등이 뉴스룸에 출연하여 솔직한 모습을 보여줬었다. 뉴스룸 출연 이슈와 신작영화를 같이 포스팅해보겠다. 유해진 뉴스룸 출연 유해진은 JTBC 뉴스 프로그램 '뉴스룸' 초대석에 10일 녹화하여 13일 방송을 탔다. 유해진은 오는 광복절인 15일 영화 '달짝지근해: 7510'의 개봉을 앞두고 있기도 하다. '달짝지근해: 7510'은 과자 밖에 모르는 천재적인 제과 연구원 치호(유해진 분)가 직진 밖에 모르는 긍정 마인드 일영(김희선 분)을 만나면서 벌어지는 이야기를 담은 .. 2023. 8. 14.
드라마 힙하게(HIP) 줄거리 등장인물 대박시청률 안녕하세요? JTBC 새로운 드라마 힙하게 가 오늘 하루 정말 '힙' 했습니다^^ 시청률에서도 호조를 보이며 '킹 더랜드' 이준호·임윤아 콤비의 인기를 이어받아 '힙하게' 한지민·이민기가 시청률을 이어 갔습니다. 드라마 '힙하게' 줄거리 드라마 '힙하게' 는 범죄 없는 청정 농촌 마을 무진에서 우연찮게 생긴 사이코메트리 능력으로 동물과 사람의 과거를 볼 수 있게 된 성실하고 엉뚱한 수의사와 서울 광수대 복귀를 위해 그녀의 능력이 필요한 욕망덩어리 엘리트 형사가 펼치는 코믹 수사 활극입니다. 좀 더 자세히는 사이코메트리 초능력이 발휘되는 수의사 예분과 열혈 형사 장열 콤비가 충청도 무진이라는 작은 동네의 자잘한 생활밀착형 범죄를 공조수사하던 중, 연쇄살인사건에 휩쓸리며 벌어지는 코믹 수사 활극으로 12일 .. 2023. 8. 13.
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